Magnesium: Vorteile, Arten und warum Citrat am besten aufgenommen wird

Magnesium: ein Mineral, über das kaum jemand spricht, und das Ihr Körper jeden Tag braucht

Stellen Sie sich den Körper als Motor vor. Damit dieser Motor gut läuft, reicht Kraftstoff allein nicht: Es braucht ein paar kleine Teile, die kaum jemand bemerkt, ohne die aber nichts so anspringt, wie es sollte. Magnesium ist eines dieser Teile.

Es ist eines der wichtigsten Mineralien für den Körper und an Hunderten innerer Funktionen beteiligt. Und dennoch erreicht laut europäischen Daten ein erheblicher Teil der erwachsenen Bevölkerung die empfohlene Zufuhr nicht allein über die Ernährung. Das ist nicht Ihre Schuld: Es ist vor allem eine Frage von Wissen, das Ihnen kaum jemand je erklärt hat.

Wussten Sie, dass es viele Arten von Magnesium gibt?

Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen, stellen Sie fest, dass „Magnesium" nicht eine einzige Sache ist. Das Mineral wird mit verschiedenen Stoffen kombiniert, und jede Verbindung wird unterschiedlich aufgenommen. Hier einige der bekannteren Formen:

• Citrat
• Oxid
• Threonat
• Laktat
• Chlorid
• Taurat
• Malat
• Glycinat

Der Unterschied ist keine Kleinigkeit. Es zählt nicht nur, wie viel Magnesium Sie einnehmen, sondern wie viel Ihr Körper tatsächlich nutzen kann. Schlecht aufgenommenes Magnesium ist wie Kraftstoff, der im Kanister bleibt und nie den Motor erreicht.

Warum Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat ist Magnesium, gebunden an Zitronensäure. Diese Verbindung erleichtert die Aufnahme des Minerals durch den Körper deutlich, viel besser als günstigere Formen wie Magnesiumoxid, das der Körper schlecht verwertet.

Deshalb haben wir bei NaturalSlim, nachdem wir die verschiedenen Formen genau untersucht hatten, Citrat als Grundlage unseres Magnesiumprodukts gewählt. Nicht weil es in Mode ist, sondern weil es eine der Formen ist, die am besten dort ankommen, wo sie hinsollen.

Wofür Ihr Körper Magnesium braucht

Hier lohnt es sich, einen kühlen Kopf zu bewahren. Es kursieren viele spektakuläre Versprechen über Magnesium, aber was wirklich zählt, sind die Beiträge, die offiziell von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) anerkannt sind, also das, was Wissenschaft und europäischer Regulierer als belegt anerkennen:

• Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, jenem Gefühl, sich durch den Tag zu schleppen, das so viele Menschen beschreiben.
• Normale Funktion des Nervensystems. Einer seiner geschätztesten Beiträge: dem Nervensystem helfen, seine Arbeit zu tun.
• Normale Muskelfunktion. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Normale psychische Funktion. Es trägt zum mentalen und emotionalen Gleichgewicht im Alltag bei.
• Normaler Energiestoffwechsel. Es spielt eine Rolle dabei, wie der Körper Nahrung auf Zellebene in Energie umwandelt.
• Elektrolytgleichgewicht. Zusammen mit Natrium, Kalium und Calcium ist Magnesium einer der essenziellen Elektrolyte.
• Normale Eiweißsynthese. Magnesium trägt zur normalen Bildung von Eiweiß im Körper bei.
• Erhaltung normaler Knochen und Zähne. Ja, Magnesium zählt auch hier, nicht nur Calcium.

Das sind die soliden, gut belegten Vorteile. Es sind keine spektakulären Schlagzeilen, aber es sind genau diese Beiträge, Tag für Tag, die den Unterschied machen, wie Sie sich fühlen.

MagicMag®: das Magnesiumcitrat von NaturalSlim

Bei NaturalSlim haben wir bemerkt, dass vielen unserer Mitglieder Magnesium fehlte, und wir beschlossen, unser eigenes Produkt zu entwickeln, mit hochwertigen Zutaten und vor allem der Form, die am besten aufgenommen wird: Citrat.

So entstand MagicMag®. Es ist nicht einfach eine weitere Tablette: Es ist ein Magnesiumcitrat-Pulver, das sich in Wasser auflöst, gestaltet als wohlschmeckendes Getränk, damit die tägliche Einnahme ein Genuss statt einer Pflicht ist. Denn bei Magnesium bringt vor allem die Beständigkeit Ergebnisse, und beständig ist man nur mit dem, was einem schmeckt. Es gibt auch MagicMag® C, mit zugesetztem Vitamin C.

Wie nimmt man MagicMag® ein?

Magnesium kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Viele Menschen wählen eines dieser Muster:

• Zur Hauptmahlzeit oder am Morgen, als Teil Ihrer täglichen Routine.
• Am späten Nachmittag oder Abend, als Teil eines ruhigen Rituals zum Tagesabschluss.

Manche teilen die Menge lieber auf: einen Teil am Morgen und einen Teil später. Wichtig ist die Beständigkeit: Die Vorteile von Magnesium bauen sich allmählich auf. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und passen Sie sie an, je nachdem, wie sich Ihr Körper anfühlt.

Magnesium und Kalium: ein Paar, das zusammenarbeitet

Magnesium arbeitet nicht allein. Kalium ist ein weiteres Mineral, das es ergänzt, und beide brauchen einander, damit der Körper im Gleichgewicht bleibt. Wenn Sie beide Mineralien pflegen möchten, finden Sie bei NaturalSlim auch Kadsorb®, das Kalium, das zu Magnesium gehört.

Eine praktische Einladung

Magnesiumcitrat ist kein vorübergehender Trend. Es ist ein essenzielles Mineral mit offiziell anerkannten Vorteilen, das Ihr Körper jeden Tag braucht, um gut zu funktionieren. Und die Citratform ist eine der am besten aufgenommenen.

Wenn Sie einen ersten Schritt machen möchten, gönnen Sie sich einen Monat Beständigkeit mit einem guten Magnesiumcitrat. Nehmen Sie es zur selben Zeit ein, machen Sie ein kleines Ritual daraus und achten Sie darauf, wie Sie sich am Ende des Monats fühlen. Das ist meist der beste Beweis.

Und wenn Sie Fragen haben, wie Magnesium in einen umfassenderen Ansatz für Ihren Stoffwechsel passt, steht Ihnen bei NaturalSlim Europe ein Team zertifizierter Stoffwechselberater zur Seite, das Sie unverbindlich begleitet.